Meine Vision
Ich wünsche mir eine Welt, in der ein Kinderwunsch nicht von Unsicherheit, Kontrolle und Optimierungsdrang geprägt ist.
Eine Welt, in der Gesundheit nicht durch Perfektion entsteht, sondern durch Verständnis. In der Frauen ihren Körper nicht als Problem betrachten, sondern als kraftvollen Partner, der Unterstützung, Vertrauen und Fürsorge verdient.
Viele Frauen im Kinderwunsch möchten alles richtig machen. Sie recherchieren unermüdlich, vergleichen Empfehlungen und fragen sich ständig, ob sie an alles gedacht haben. Was dabei oft verloren geht, ist die Freude an dieser besonderen Lebensphase und diesem Herzenswunsch.
Ich glaube daran, dass Gesundheit dort entsteht, wo wir Klarheit finden. Wo wir verstehen, welche Schritte für uns wirklich sinnvoll sind. Und wo wir aufhören, gegen unseren Körper zu arbeiten und beginnen, seinen natürlichen Rhythmen zu vertrauen.
Mit In Freude möchte ich Frauen dabei unterstützen, ihre Gesundheit ganzheitlich zu stärken und ihren Körper sanft auf eine Schwangerschaft vorzubereiten. Wissenschaftlich fundiert, individuell und ohne starre Regeln.
Für mehr Vertrauen, mehr Selbstwirksamkeit und mehr Freude auf dem Weg zum Wunschkind.
Warum mir das Thema Kinderwunsch am Herzen liegt
Gesundheit hat mich schon früh fasziniert. Während meiner Schulzeit begann ich, mich intensiv mit Ernährung und ihrer Wirkung auf unser Wohlbefinden zu beschäftigen. Daraus entstand nicht nur der Wunsch nach einem Ernährungsstudium, sondern auch eine tiefe Begeisterung für die Frage, wie Menschen gesundheitsfördernde Gewohnheiten nachhaltig in ihren Alltag integrieren können.
Im Laufe meiner akademischen und beruflichen Erfahrungen wurde mir immer klarer: Wissen allein verändert noch nichts.
Viele Menschen wissen bereits, was ihnen theoretisch guttun würde. Die eigentliche Hürde besteht darin, dieses Wissen in einem oft vollen und herausfordernden Alltag umzusetzen. Genau dieser Frage widmete ich auch meine Masterarbeit über die Hürden bei der Umsetzung von Ernährungsempfehlungen.
Parallel dazu begann ich, mich intensiver mit meiner eigenen Gesundheit auseinanderzusetzen. Nach dem Absetzen hormoneller Verhütung lernte ich meinen Zyklus und die natürlichen Rhythmen meines weiblichen Körpers erstmals bewusst kennen und schätzen. Ich begann zu verstehen, wie eng Ernährung, Energie, Emotionen und Wohlbefinden miteinander verbunden sind.
Diese Erfahrungen haben meine Sicht auf Frauengesundheit nachhaltig geprägt. Sie haben mir gezeigt, wie wichtig es ist, nicht nur den Körper zu betrachten, sondern den Menschen als Ganzes.
Heute begleite ich Frauen mit Kinderwunsch genau auf diesem Weg: mit wissenschaftlichen Empfehlungen, einer großen Portion Empathie und der Überzeugung, dass Gesundheit nicht kompliziert sein muss, um wirksam zu sein.
Meine Reise
Ich bin Myriam Trebesius, 1995 in Hamburg geboren und Ernährungswissenschaftlerin aus Leidenschaft.
Mein Interesse an Ernährung führte mich zunächst zum Bachelorstudium der Ökotrophologie, das ich 2020 in Hamburg mit dem Bachelor of Science abschloss. 2024 folgte der Master of Science in Ernährung & Gesundheit in Münster, dessen ernährungspsychologischer Schwerpunkt mich begeisterte.
Während meines Studiums und meiner beruflichen Laufbahn durfte ich viele Erfahrungen in den Bereichen Prävention, Gesundheitsförderung, Seminarleitung, Gesundheitskommunikation und fachlicher Weiterbildung und Begleitung sammeln. Besonders erfüllte mich dabei immer die Aufgabe, komplexe wissenschaftliche Inhalte verständlich aufzubereiten und Menschen Orientierung in einem oft widersprüchlichen Informationsumfeld zu geben.
Nach mehreren Jahren in Münster zog es mich 2025 zurück in meine Heimatstadt Hamburg. Mit In Freude verbinde ich heute meine fachliche Qualifikation, meine persönliche Begeisterung für Frauengesundheit und meinen tiefen Wunsch, Frauen in dieser besonderen Lebensphase zu begleiten.
Ich wünsche mir einen Zugang zu Ernährung und Gesundheit, der wissenschaftlich fundiert ist und gleichzeitig leicht in den Alltag passt. Einen Weg, der nicht von Verzicht und Kontrolle geprägt ist, sondern von Verständnis, Selbstwirksamkeit und Freude.
Wie schön, dass wir uns gefunden haben.
In Freude
Deine Myriam
