Schwangerschafts-Coaching

Hallo du Liebe,

herzlichen Glückwunsch.

Du bist gerade dabei, ein neues Leben zu erschaffen.

Und das ist etwas ganz Besonderes.

Lass uns deine Schwangerschaft mit Sicherheit, Vorfreude und Vertrauen gestalten.

Schwangere Frau lehnt vor einem Fenster mit einem Blick nach oben. Im Hintergrund sind rote Backstein-Gebäude sichtbar.

Warum ein Schwangerschafts-Coaching sinnvoll sein kann

Die Gesundheit der Mutter legt den Grundstein für die Gesundheit des Kindes.

Gleichzeitig stehen viele Schwangere vor vielen Fragen:

  • Tue ich genug für mein Baby?

  • Esse ich das Richtige?

  • Mache ich etwas falsch?

Online finden sich häufig:

  • Verbotslisten

  • Mythen über Ernährung

  • Diät-Tipps für Schwangerschaft

Das führt selten zu Sicherheit.

In meinem Coaching schauen wir uns gemeinsam deine bisherigen Routinen, deine Lebensbedingungen und deine Bedürfnisse an.

Dann übersetzen wir die Empfehlungen in konkrete neue Routinen, die sich in deinem Alltag gut umsetzen lassen.

Grafik mit einem großen weißen Buchstaben 'I' und einer getrockneten Ginkgo-Blatt im Hintergrund.

Warum ein Coaching bei mir?

Informationen gibt es viele.

Was oft fehlt, ist die Umsetzung im echten Leben. Genau dabei begleite ich dich.

Wir schauen gemeinsam:

  • welche Empfehlungen du bereits erfüllst

  • was du verändern möchtest

  • wie du neue Routinen etablieren kannst

Ich gebe dir keine Verbotslisten und keinen Ernährungsplan.

Stattdessen unterstütze ich dich dabei,

  • deine Selbstwirksamkeit zu stärken

  • deinem Körper zu vertrauen

  • und diese besondere Zeit bewusst zu erleben.

Ablauf des Coachings

Vor dem Coaching lernen wir uns in einem kostenlosen Kennenlerngespräch (20 Minuten) kennen.

So kannst du schauen, ob sich die Begleitung für dich richtig anfühlt und ich bekomme einen ersten Eindruck von deiner Situation.

Das Coaching umfasst:

  • 6 Sitzungen à 60 Minuten

  • Zeitraum: 3 Monate

  • Treffen: alle zwei Wochen

  • Ort: bei dir zuhause in Hamburg oder online

Zusätzlich erhältst du:

  • ein Workbook, mit dem wir im Coaching arbeiten

  • Zugang zur infreude-Community für Austausch mit anderen Frauen in der Schwangerschaft

Preise

Alle Preise zzgl. 19 % MwSt.

Kostenloses Kennenlerngespräch (20 Min.)

Einzelsession (60 Min.): 120 €

Coaching-Paket Schwangerschaft (6 Sessions)

  • 680 € Einmalzahlung oder

  • 240 € monatlich (720 € gesamt)

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.