Begleitung in der Schwangerschaft
Was dich erwartet
Juhuu, du bist schwanger! Sind nun die Gedanken ruhig und alles im Flow? Nicht unbedingt, denn es warten neue Ängste und Unsicherheiten. Google und KI helfen teilweise, aber entfernen dich nach und nach von deiner eigenen Intuition. Oft verunsichern sie dich noch mehr. Du beginnst, deinem mütterlichen Instinkt nicht mehr zu trauen und dich mit anderen Frauen zu vergleichen, die vermeintlich entspannt schwanger sind.
Wie kannst du sicher sein, „alles richtig zu machen“ und dir selbst wieder vertrauen? Wie kannst du deinen Körper für deine Gesundheit und die deines Babys bestmöglich versorgen? Wie gelingt das alles im Alltag? Wie kannst du deinen eigenen Bedürfnissen wieder mit mehr Mitgefühl begegnen?
Eine Begleitung kann hier sinnvoll sein. Lehne dich zurück und lerne, dich von deiner weiblichen Intuition leiten zu lassen. Ich nehme dich an die Hand und gemeinsam erarbeiten wir einen Fahrplan, der alles Wichtige bedenkt und dich alltagstauglich und selbstwirksam durch diese besonderen 9 Monate trägt. So kannst du dich auf dich konzentrieren und dich mit deinem Körper verbinden, der gerade ein Wunder vollbringt. Mama, du bist ein Wunder.
Nur mal schnuppern
1 Monat Begleitung
2 Termine à 90 Minuten
Ideal, wenn du grundsätzlich unbesorgt und locker bist, aber ein paar Fragen hast. Auch, wenn du Hilfe benötigst, um konkrete gesundheitsförderliche Maßnahmen im Alltag umzusetzen, begleite ich dich gerne praxisnah.
Ein Trimenon
3 Monate Begleitung
6 Termine à 90 Min.
Empfohlen, wenn einer oder mehrere dieser Punkte zutreffen:
Du wünschst dir einen ganzheitlichen & individuellen Fahrplan
Du bist in einigen Punkten unsicher und hast viele Fragen
Dir fehlt die Zeit für Gesundheitsfürsorge (z.B. durch den Job/weitere Kinder zuhause)
Neun Monde
9 Monate Begleitung
18 Termine à 90 Min.
Empfohlen, wenn einer oder mehrere dieser Punkte zutreffen:
Du wünschst dir eine intensive Begleitung durch die gesamte Schwangerschaft
Du hast starke Ängste und Unsicherheiten
Du hast größere körperliche Herausforderungen
Du hattest schon eine/mehrere Fehlgeburt(en)
Du bist im Alltag überfordert mit deiner Versorgung
Unsere Zusammenarbeit
Wir lernen uns in einem 20-minütigen Gespräch unverbindlich kennen und ich mache mir ein Bild von deiner Situation. Du überlegst dir im Anschluss, ob du mich in dein Leben lassen möchtest und entscheidest ganz ohne Druck.
Du teilst mir mit, welche Begleitung du ausgewählt hast:
Einzeltermin
Eines der drei Begleitungspakete (2, 6 oder 18 Termine à 90 Min.)
Die Termine werden entweder persönlich bei dir zuhause oder online stattfinden.
Wir sprechen immer individuell ab, welche Tage und Uhrzeiten gut in deinen Alltag passen.
Antworten auf deine Fragen
-
In der Schwangerschaftsbegleitung erarbeite ich mit dir anhand deiner körperlichen Situation und deiner individuellen Bedürfnisse einen Fahrplan, der dich und dein Baby gesund durch die Schwangerschaft trägt und gleichzeitig deine Vorfreude bewahrt.
-
Die Schwangerschaftsbegleitung kann jede schwangere Frau in Anspruch nehmen, die für ihre Gesundheit und die ihres Kindes gerne eine nachhaltige Veränderung umsetzen möchte, ohne sich zu viel Druck zu machen. Mit meiner Hilfe findest du einen leichten Weg.
-
Es gibt sowohl evidenzbasiert als auch naturheilkundlich übermittelt diverse Ansätze, um deine Gesundheit und die deines Babys zu fördern. Das Thema Schwangerschaft denken wir ganzheitlich anstatt isoliert. Es geht um weit mehr als Ernährung. In der Begleitung schauen wir uns dein Leben an und finden deinen Weg.
-
Nach einem unverbindlichen Kennenlerngespräch legen wir den Umfang der Begleitung fest. Im Termin treffen wir uns persönlich oder virtuell und arbeiten 100 % individualisiert anhand deiner Alltagssituation und deinen Bedürfnissen. Es gibt ein Grundgerüst, doch niemals Pauschallösungen. Am Ende hältst du deinen eigenen Fahrplan für deinen Kinderwunsch in den Händen.
-
Da wir in die Tiefe gehen, sind pro Termin 90 Minuten angesetzt. Nach Absprache können wir auch mal für eine fokussierte und intensive Arbeit zwei Blöcke zu 3 h zusammenlegen.
-
Das ist sehr individuell. Oben auf dieser Seite findest du einige Hinweise, welches Begleitungspaket für deine Situation geeignet sein könnte. Im Kennenlerngespräch gebe ich dir eine konkrete Empfehlung, sobald ich dich einschätzen kann. Natürlich darfst du letztendlich wählen, wie viele Termine du nehmen möchtest.
-
Persönliche Termine finden als Hausbesuch in deinen eigenen vier Wänden statt. So bist du in gewohnter Umgebung und kannst dich fallenlassen. Wenn es (mal) nicht passt, können wir uns auch online treffen.
-
Die Preise unterscheiden sich je nach Umfang der Begleitung und auf Pakete gibt es bis zu 10 % Vergünstigung. Den genauen Preis können wir im Kennenlerngespräch berechnen. Ratenzahlung ist möglich.
